Génétique, nutrition et sport : ce que votre ADN change vraiment
Cinq articles de fond tirés du rapport PreciMed : caféine, satiété, macronutriments, intolérances alimentaires et gestion du poids. Chaque sujet est expliqué à partir des gènes réellement analysés.
Métabolisme6 min de lecture
Café : pourquoi le même expresso vous réveille ou vous empêche de dormir
Les gènes CYP1A2, AHR et ADORA2A déterminent la vitesse à laquelle vous éliminez la caféine et votre sensibilité à ses effets.
Pourquoi vous n'êtes jamais rassasié : la génétique de la satiété et du grignotage
Les gènes FTO, LEP, MC4R et DRD2 influencent la sensation de satiété, les envies de grignotage et l'alimentation émotionnelle. Ce que révèle un test ADN nutrition.
Graisses, glucides, protéines : pourquoi le bon équilibre dépend de votre génotype
Réponse aux graisses saturées, aux glucides, aux fibres et aux protéines : comment les gènes APOA2, PPARG, TCF7L2 et LPL orientent la répartition des macronutriments.
Gluten et lactose : distinguer une prédisposition génétique d'une intolérance avérée
Le test PreciMed évalue le métabolisme du gluten et du lactose. Ce que mesure réellement un score d'intolérance, et la différence avec un diagnostic médical.
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